ADHD 자가진단 테스트 (성인용)
18문항 · 약 5분
테스트 소개
WHO ASRS-v1.1(Adult ADHD Self-Report Scale)은 세계보건기구(WHO)와 하버드 의대가 공동 개발한 성인 ADHD 자가보고 척도입니다. DSM-IV-TR의 ADHD 진단 기준 18개 증상을 직접 반영하며, 전 세계 임상 현장에서 성인 ADHD 선별 도구로 공식 채택되었습니다.
18개 문항은 주의력 결핍(Inattention) 9문항과 과잉행동·충동성(Hyperactivity-Impulsivity) 9문항으로 구성됩니다. Part A(문항 1-6)의 점수가 특히 중요하며, Part A에서 4개 이상에 해당되면 ADHD 증상이 유의미한 것으로 해석합니다.
성인 ADHD는 아동기보다 증상이 덜 뚜렷하게 나타나는 경우가 많아 진단이 늦어지는 경향이 있습니다. 이 테스트는 자가 선별 목적으로, 실제 진단은 정신건강의학과 전문의의 종합 평가가 필요합니다.
출처: WHO ASRS-v1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale) — World Health Organization / Harvard Medical School
이 테스트는 의학적 진단을 대체하지 않습니다. ADHD 진단은 전문 의료기관에서 종합적인 평가를 통해 이루어집니다.
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테스트 시작하기자주 묻는 질문
ADHD는 어른에게도 있나요?
ADHD는 아동기에만 나타나는 것이 아닙니다. 아동의 약 60-70%는 성인기까지 증상이 지속되며, 성인에서 처음 진단받는 경우도 많습니다. 성인 ADHD는 집중력 저하, 충동성, 시간 관리 어려움 등으로 직장·대인관계에 영향을 줄 수 있습니다.
ASRS 점수가 높게 나왔어요. ADHD인가요?
ASRS는 선별 도구일 뿐 진단 도구가 아닙니다. 높은 점수는 전문적인 평가가 필요하다는 신호입니다. 정신건강의학과 전문의의 면담, 신경심리검사, 병력 조사 등 종합적인 평가를 통해야 확진이 가능합니다.
성인 ADHD는 치료가 가능한가요?
네, 성인 ADHD는 약물치료(메틸페니데이트 등)와 인지행동치료를 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다. 전문 치료를 통해 증상 개선과 삶의 질 향상이 가능합니다.
ADHD와 단순 집중력 부족의 차이는 무엇인가요?
ADHD는 단순 집중력 부족과 달리, 어린 시절부터 지속되며 여러 환경(가정·직장·학교)에서 나타나고 일상 기능에 심각한 지장을 줍니다. 일시적인 집중 어려움과는 구분됩니다.
ADHD가 있으면 지능이 낮은 건가요?
아닙니다. ADHD는 지능과 무관합니다. 오히려 ADHD를 가진 사람 중 높은 창의력과 문제해결 능력을 보이는 경우가 많습니다. ADHD는 주의력 조절의 어려움이지 능력의 문제가 아닙니다.